Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 44,18g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Panettone. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doce de Leite, Batatas Fritas, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Middag: Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|