Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 39,59g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Чиполетти по-Итальянски. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад, Ашан Гранат, Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|