Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 31,24g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. Lunch: Corin Corn Попкорн Сырный, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Ашан Сельдь Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Annat: ПП Шаурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|