Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 66,53g | Kolh.: 159,55g.
Frukost: Дикси Киви, Село Зеленое Сыр Российский, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Сметана 15%. Lunch: Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Сметана 15%, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Пиканта Кабачковая Икра, Лук, Морковь, Куриное Филе, Картофель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|