Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 92,78g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Малиновое Варенье, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Караваевы Блины на Молоке 3,2% . Lunch: Свекла Вареная, Воротнички Рассольник, Домашняя Кухня Жульен с Курицей и Грибами под Сыром на Молоке . Middag: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Домашняя Кухня Жульен с Курицей и Грибами под Сыром на Молоке , Воротнички Шницель из Капусты . Snacks/Annat: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная Шоколадная , Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Морковь, Карамель, Милка Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|