Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 101,46g | Prot: 111,02g | Kolh.: 234,26g.
Frukost: Чоколет Конфекшенери RED Delight Темный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Yami Yami Авокадо Ролл Лосось с Соусом Майо , Автосуши Ролл Вулкан с Тунцом и Лососем, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Annat: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоко Антоновка, Пискаревский Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|