Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 57,43g | Kolh.: 298,41g.
Frukost: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клементины, Чай, Nestle Кит Кат (29г). Middag: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|