Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3072 kcal
|
Fett: 183,03g | Prot: 122,25g | Kolh.: 228,19g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Belegd Broodje. Middag: Kipnuggets, Conimex Pinda Satesaus, Kapsalon, Sitostick, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|