Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 127,83g | Prot: 147,05g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: Clémentines, Pâturages Douceur de Lait, Twinings Earl Grey, Francine Pain de Campagne . Lunch: Blettes, Activia Yaourt Rhubarbe, Steak de Bœuf, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Middag: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Tomme de Savoie, Fromage Brie, Saint Nectaire, Auchan Comté, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Champagne, Carrefour Mini Macaron. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|