|
Надо меньше пить жидкости на ночь.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 56,74g | Kolh.: 63,06g.
Frukost: Форшмак с сельдью, Pirkka Кофе Молотый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Треска с Овощами, Лента Треска под Маринадом, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Рулет Сочный с Курицей. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|