Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 170,49g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Яйцо. Middag: President Брынза, Брокколи, Куриное Филе, Ананас. Snacks/Annat: Картошка Печеная, Сыр Тильзитер, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Excess Free Зефир без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|