Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 106,49g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Печень свиная с луком, Гречка Отварная. Middag: Печень свиная с луком, Капуста тушенная с грибами. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Помидоры, Суп овощной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|