Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 40,49g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Middag: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|