|
Полёт ✈️ нормальный
600г до цели 🎯
|
63,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 137,35g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Zero Сироп Тоффи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Middag: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|