Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 29,71g | Kolh.: 110,27g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Сыр Тильзитер, Delicados Тортилья, Barilla Макароны. Middag: Тефтели, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|