Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 119,65g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut, Замороженная Вишня, Банан, Террин Lyonnaise, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Organic Steel Cut Oats. Lunch: Банан, Миндаль Tadim, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Middag: Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Миндаль Tadim, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Коллаген EVL, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|