Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 90,87g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Магнит Банан, Золотой Колос Гата, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|