Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 48,66g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Nordic Овсянка с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Дарницкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Middag: Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
крошка фи 's vikthistorik
|