Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 112,12g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Творожная Запеканка, Брест Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Творожная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Козельский Живой Кефир 1%, Голден Яблоко, Избенка Молоко Безлактозное, Пиканта Кабачковая Икра, Fine Food Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|