Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 37,22g | Kolh.: 111,48g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Freshona Passierte Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Snacks/Annat: Budweiser Bier. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|