Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 103,84g | Kolh.: 122,93g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Сырники Домашние. Lunch: Rainbow Варенье Черничное, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Семга Слабосоленая, Oltermanni Сыр 50%, Арахисовая Паста, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный. Middag: Сгущенка, Rainbow Варенье Черничное, Творог 5%. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|