Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 51,01g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Гуляш из Свинины, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Премьер Джем Земляничный, Greenfield Чай Черный, Царицыно Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Ашан Киви, Гренки Домашние, Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daria.tzvetckova 's vikthistorik
|