Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 84,38g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мистраль Нут, Майонез, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Middag: Mr. Ricco Соус Грибной, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|