|
昨天下午有去散步，走了四圈，然後又加上去巨匠上課這樣總共走了10368步，6.6公里，9樓
本來今天第一次量49.2，為什麼之後都49.7了？🤔
🔻0.2公斤 是昨晚下課沒吃東西的獎勵👧🏼
am11:00 吃今天第一餐
一些蔬菜 媽媽愛
晚點上傳
|
49,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 70,27g | Kolh.: 141,63g.
Lunch: 7-11 無糖豆漿, 洋蔥炒蛋, 炒紅蘿蔔, 蒸南瓜, 水煮蛋. Middag: 炸雞排. Snacks/Annat: 蘋果乾, 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittymeow777 's vikthistorik
|