Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 56,88g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Голден Яблоко, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", СУП с ВЕРМИШЕЛЬЮ без МЯСО, Минтай Отварной. Middag: Вода из под Крана, Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Чай, 4 Сезона Паэлья Испанское Блюдо. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Северная Гавань Крабовое Мясо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметанин Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|