Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 76,01g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Миндаль, Чернослив, Киви, Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Сыр Российский, Карбонат, Язык Говяжий Отварной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|