Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 38,55g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Белевская Пастила, Спирулина, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Урбеч из Миндаля, Сыр Чеддер. Lunch: Баклажаны Тушеные, Макфа Гречневые Спагетти. Middag: Белевская Пастила, Суп-Пюре из Тыквы, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Натуральный Сыр. Snacks/Annat: Комплекс Клетчатки Kletonika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|