Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 66,95g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|