Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 106,15g | Kolh.: 362,75g.
Frukost: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Камшат Котлеты из Щуки, Куриное Филе. Middag: Чеснок, Сава Томатная Паста, Лук, Националь Крупа Гречневая (Гречка), Морковь, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Сава Томатная Паста, Лук, Националь Крупа Гречневая (Гречка), Морковь, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сава Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Националь Крупа Гречневая (Гречка). Snacks/Annat: Профитроли, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|