Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
44,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 102,05g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Starbucks Брауни. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Брокколи, 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Магнит Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Джем Ананасовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жвачка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|