Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 90,62g | Kolh.: 189,11g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника. Lunch: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Петрушка, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Минтай, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бондюэль Кукуруза, Пассим Рис Приморский, Лук, Морковь, Растительное Масло. Middag: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Ikea Огурцы Маринованные, Заменитель Сахара, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Свежая Ветчина, Черный Принц Сыр, Настюша Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Даниссимо Черничный Чизкейк. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|