Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 109,01g | Prot: 120,29g | Kolh.: 91,15g.
Lunch: Now Foods Omega 3, Select Pasta de Amendoim Integral, Torta de Banana, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|