Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 91,47g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Коровкино Молоко 2,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Окей Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|