Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 23,65g | Kolh.: 11,40g.
Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Капуста Белокочанная, Запеченный или Жареный Лосось, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|