Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 63,71g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Варенье, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Баранки Молочные. Lunch: Тыквенный Суп, Пряники. Middag: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Сдобыч Пряники Вечерние, Груша. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|