Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 89,49g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Форт, Шоколадные Вафли. Lunch: Орбита Сыр Плавленный, Куриная Грудка, SPAR Гречневая Крупа. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Пятерочка Груша Конференция, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|