Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 129,27g | Prot: 135,93g | Kolh.: 6,23g.
Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Canti Вино Красное Сухое, Микоян Колбаса Филейная, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|