Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 91,14g | Kolh.: 89,83g.
Frukost: Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Бургер Кинг Фиш Ролл. Middag: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Берестов А.C. Медофеты с Курагой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|