Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 62,70g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Tasty Style Хрустких Хлибци, Авокадо, Кофе, Мёд. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Соусе Терияки, Сметана , Редис, Вареное Яйцо, Шпинат. Middag: Гороховый Суп, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кисель, Roshen Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Vitafruit Батончик Мюсли, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|