Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 58,09g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Любятово Печенье Мария, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Макфа Гречневые Макароны, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Банан, Грейпфрут, Изюм, Магнит Редька Зеленая, Рот Фронт Конфеты Ромашка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|