Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 19,78g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, English Muffin, Green Smoothie. Snacks/Annat: Long Island Iced Tea, Long Island Iced Tea, Tequila Rose Strawberry Cream Liqueur, Ore-Ida Golden Fries. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|