Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 81,75g | Kolh.: 9,14g.
Frukost: Cheddar Cheese, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: IHOP Bacon Cheeseburger (No Bun). Middag: Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Tomato, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
walk - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|