Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 134,02g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радужная Форель (Выращиваемая), Barilla Спагетти #3, Сметана, Щи. Middag: На Парах Овощи На Пару, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Простой Йогурт, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Tuc Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|