|
58.8
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 142,15g | Kolh.: 279,00g.
Frukost: Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мандарины, Магнит Банан, Torero Вафельные Коржи, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Middag: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|