Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 78,39g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, для Своих Кедровый Орех, Сыр Фета, Консервированный Тунец. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Щи с Мясом. Snacks/Annat: Milka Choco Cookie, Евразия Грибной Крем Суп, 365 Дней Морская Капуста, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|