Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 37,54g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Картошка по Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Сарделька, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|