Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 91,94g | Prot: 71,04g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Coffee. Lunch: Gabi/Ube Halaya, Ginataang Tulingan, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ginisang Pechay. Middag: Selecta Double Dutch, Steamed Rice, Fried Bacon. Snacks/Annat: Dried Prune. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|