Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 161,10g | Kolh.: 465,30g.
Frukost: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Quaker Cruesli 4 Nuts. Lunch: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Middag: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Fage Total 0% Con Pesca, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|