Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 99,42g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Арахис, Коммунарка Сорванец, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Бананом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|