Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 124,24g | Kolh.: 79,93g.
Frukost: Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce. Middag: Bridelight Beurre 15%, Lesieur Huile Isio 4, Picard Purée de Brocoli, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|